心のスーパー万能薬!「とほかみえみため」(止と観②)
皆さんこんにちは! 石原政樹です。 前回「止観」のうちの「止」についてお話をしました。 ここ2~3年、マインドフルネス系のご質問を数多くいただきます。 皆さんも実践された経験があるかもしれません。「止観」はマインドフルネ…
皆さんこんにちは! 石原政樹です。 前回「止観」のうちの「止」についてお話をしました。 ここ2~3年、マインドフルネス系のご質問を数多くいただきます。 皆さんも実践された経験があるかもしれません。「止観」はマインドフルネ…
こんにちは、 阿蘇安彦です。 一昨日の3月11日14時46分ごろに、 東北の被災地の各所で一斉に 虹がかかったとニュースになっていましたね。 そのニュースを聞き、エクレルの講師陣も、 「鎮魂されましたね。良かったですね。…
皆さんこんにちは。 石原政樹です。 「う~ん。焦っちゃダメだ、焦っちゃだめ。。」 急に頭が真っ白になり、話さなければならないことが飛んでしまう。。 皆さんはこんな経験ありませんか? たとえば、大勢の前でのプレゼンやお客さ…
こんにちは。 阿蘇安彦です。 ウィルスを警戒するあまり、 緊張が続き、呼吸が浅くなっていませんか? 「お祓いは最高の健康法である」 と、七沢先生は仰います。 ポイントは、 息の使い方。 鼻から吸って、 口から吐く(とほか…
こんにちは。 阿蘇安彦です。 新型コロナウィルス退散ボーカロイドの再生、 スプレー無料配布に非常に多くのお申し込みをいただきました。 国難を乗り越えるために、拡散のご協力、 誠にありがとうございます。 酵素スプレーの製造…
こんにちは、 阿蘇安彦です。 昨日の柳田さんのコラム、 「おそらく、 今日はコメントが多いとか、 特に阿蘇さんは気にしているのではと(笑)」 決して、そんなことは・・・ あります(笑) コメントを気にする気持ちもそうです…
エクレル講師の阿蘇安彦です。 沢山のコメントを ありがとうございます。 コメントの中には最近の私の経験と シンクロした体験談もあり、ビックリしました。 「母がせきこんだ時、とほかみえみため40回、 ぴたっと止み、母が、あ…
こんにちは! 錦織圭です。 あああ、間違いました。 とほかみProjectプロデューサーの 柳田厚志です^^ エクレルがスタートして1週間。 連日本当に多くの方に講師陣のコラムを ご覧いただいています。 感想が膨大に来る…
エクレル講師の阿蘇安彦です。 毎週金曜日に「とほかみえみため」にまつわる、 体験談や最新情報をお伝えいたします。 どうぞよろしくお願いします。 先週末のこと。 「おはようございます。 本日都内でセミナーを行う予定ですが、…
こんにちは! 講師の大島です。 これから 「とほかみえみため」 の響きを通して 人生をより豊かに より本質的に 歩んで行くための秘訣を ご紹介して行きたいと 思っています。 どうぞ宜しくお願いします。 「人生に奇跡を起こ…